Auteure depuis 2006 et artiste visuelle depuis 2022, je vous partage mon vécu et mes découvertes. Bienveillance et politesse sont de mise dans cet espace dédié aux passions artistiques, avec une touche de développement personnel. Bienvenue chez moi!
lundi 24 août 2026
La différence entre le processus et le résultat
dimanche 11 janvier 2026
Témoignage - Tout le monde peut écrire (et formation à venir)
- Chaque semaine : 1 cours en direct adapté aux besoins des membres + 1 exercice pratique + 1 coaching de groupe
- Une semaine sur deux : Rencontre avec un·e auteur·e québécois·e invité·e
- Chaque mois : 1 rencontre individuelle avec Carl
- Accès à plus de 50 heures d'enregistrements pendant 6 mois
mardi 6 janvier 2026
Début d'année et Textes à venir bientôt!
Bon début d'année!
Après des vacances reposantes à souhait, je suis de retour dans mes souliers de secrétaire. Les débuts d'année sont souvent occupés au travail, avec tout plein de choses à régler pour clore l'année précédente. Heureusement, j'ai fait le plein d'énergie durant le long congé et tout se passe bien.
Il y a longtemps que je ne prends plus de résolutions en début d'année. Par contre, j'aime bien faire un bilan, pour ensuite me fixer des objectifs et des intentions pour l'année à venir. Voici ce que je cible pour 2026 :
- Comme je l'indiquais dans mon article précédent, mon mot d'inspiration pour 2026 sera : RAYONNER. Il s'intègrera dans diverses sphères de ma vie, dans mes interactions, mes projets et ce que je souhaite incarner au quotidien.
- J'ai aussi ciblé une autre intention : PLAISIR. Lors de mon bilan (j'ai participé à la fin décembre à la rencontre de bilan de Simplement humain de Karène Larocque), j'ai découvert avec étonnement que je ne mettais pas assez de plaisir, de ressourcement et d'amusement dans ma vie. Je suis pas mal bonne pour me fixer des objectifs, pour être dans la performance et pour m'occuper des autres. Je suis aussi capable de me reposer au besoin. Par contre, je manque de moments de ressourcement pour remonter mon niveau d'énergie. Si le sujet vous intéresse, je vous recommande cette vidéo de Simplement humain, qui parle de la différence entre le ressourcement et le repos. Vous pouvez aussi lire son livre Quand le corps sonne l'alarme, qui aborde les émotions et les symptômes physiques d'une manière très intéressante.
- Mon principal objectif littéraire sera de finaliser le premier jet de la trilogie que je suis en train d'écrire (roman sentimental contemporain - un projet qui me stimule beaucoup!), et ensuite de retravailler ce projet. Je veux prendre mon temps, intégrer des notions apprises grâce à Tout le monde peut écrire et avoir du plaisir à le faire, sans me mettre de pression.
- Mon objectif en matière d'arts visuels sera d'en faire plus régulièrement. J'ai mis ce volet de côté depuis la mi-août 2025, pour me concentrer sur l'écriture (ce qui a été très productif), mais ça me manque. Les arts visuels me font du bien et ils font partie de la catégorie "plaisir et ressourcement" dont je parlais plus haut.
samedi 20 décembre 2025
Nouvelles de fin d'année
Ça y est, je suis enfin en congé!
La fin d'année a été un peu chargée (comme d'habitude dirons-nous), mais grâce aux méthodes de gestion de mon énergie que j'ai mises en place ces dernières années, je me sens moins lessivée que par le passé.
Quelles sont ces méthodes? C'est simple :
- Luminothérapie à partir de septembre (je laisse ma lampe allumée toute la matinée au bureau).
- Décliner au maximum toutes invitations à participer à des activités sociales, surtout en décembre (partys de bureau, 5 à 7 et compagnie, vous avez peu de chances de m'y voir).
- Avoir des projets d'écriture et des objectifs jusqu'au début décembre. Par la suite, lever le pied, surtout pour les 2 dernières semaines au travail (qui sont souvent très énergivores). J'y vais comme ça me tente et je relaxe quand c'est possible.
- M'amuser avec les arts visuels, sans me mettre de pression.
dimanche 23 février 2025
Fin du mode survie - Retour au mode créativité
Depuis le début de l'année, j'ai surtout été en mode survie, avec de grosses rénovations à la maison (cuisine et salle de bain), un rhume interminable et toutes sortes de péripéties qui font partie des aléas de la vie.
Tout cela a été géré comme il se doit, on retrouve enfin une certaine normalité dans la maison et je viens de réinstaller mon atelier d'art au sous-sol (qui avait été démantelé pour nous servir de cuisine, salon et salle à manger temporaires durant les travaux).
Le bonheur, la joie et la créativité sont revenus, ainsi que mon énergie! Enfin!!!!!!
Sérieusement, j'avais sous-estimé la charge mentale et physique que des travaux de ce genre peuvent amener. Dans ma grande naïveté, je croyais que je réussirais quand même à écrire comme d'habitude durant cette période, sans avoir à faire de concessions. J'avais un plan de match établi, des objectifs, un boost de motivation... qui ne tenaient pas compte du tout de la réalité (apocalyptique) dans laquelle les membres de ma famille et moi-même allions nous retrouver durant les rénovations, avec un gros rhume imprévu en prime. J'ai fini par me rendre à l'évidence et j'ai pris la décision de me concentrer sur le combat en cours, en sachant que des jours meilleurs étaient à venir.
C'était ça, ou bien être frustrée chaque jour de ne pas pouvoir accomplir ce que je voulais, et je ne veux pas être frustrée chaque jour. C'est de l'énergie inutilement dépensée. Et puis, j'avais raison, le pire est désormais derrière moi et ça n'a pas duré si longtemps que ça. C'était juste une période plus difficile à passer.
Et voilà, le soleil brille à nouveau, me revoilà pimpante et remplie d'idées et de projets, hourra!
N'empêche, cette période de non-écriture et de non-créativité artistique a été bénéfique pour plusieurs aspects. J'ai envie de vous partager ce que cette "pause créative" m'a apporté. Tout d'un coup que ça vous aiderait, on ne sait jamais.
- Ma grosse illumination (ne riez pas), c'est que sans créativité dans ma vie, je risque de sombrer dans la dépression! Il est clair que ça me prend une certaine dose de création pour conserver mon équilibre.
- En lien avec le point 1., pour avoir de l'espace dans ma vie pour la création, j'ai besoin de temps ET de disponibilité mentale (juste l'un des deux, ça ne suffit pas). Ça doit être pris en compte dans mes choix quotidiens. Trop de choses en même temps, disperser mon énergie partout, être là pour tout le monde, pour toutes les tâches, pour le travail, pour la famille, et ne pas me ressourcer en parallèle, ça ne fonctionne pas (je le savais déjà, mais ça a été un bon rappel). Il me faut une soupape (l'écriture, l'art et l'exercice physique), c'est essentiel pour me garder en santé et pleine d'énergie. Ah, je ne vous ai pas dit, mais j'ai aussi dû me passer de mes appareils d'exercice (tapis roulant et rameur) durant les travaux. Ouf! Ça commençait à faire beaucoup de concessions! Mais c'est correct, c'était un choix de notre part de faire ces travaux. Et on adore le résultat, ça en valait la peine.
- Je ne suis pas un robot. Mon cerveau ne fonctionne pas comme celui d'un robot. J'ai mes limites, comme n'importe quel être humain. Ça ne donne rien de me mettre la pression pour être capable d'en faire plus quand j'ai atteint mon quota.
- J'ai pu revisiter le concept de la "panne créative". C'est ce que je pensais vivre, mais finalement c'était surtout un grand épuisement et un trop-plein de trucs à gérer. Quand je réussissais à m'installer devant mon ordinateur, il y avait un grand vide dans ma tête! C'était angoissant. Je ne connais pas ce cerveau vide qui n'a plus d'idées. Alors bref, j'ai fait quelques recherches et ça m'a rassurée. Entre autres, j'ai visionné la vidéo suivante : Quoi faire lors d'une panne de créativité?, de Louise Laliberté. J'ai aimé sa vision des cycles créatifs (avec des périodes creuses qui sont normales) et son concept du "compostage" m'a fait sourire.
- Suivant les conseils de deux personnes de mon entourage, j'ai fait un gros, gros ménage de mes projets d'écriture... Voyez-vous, j'ai des idées d'histoires depuis mon enfance. Je ne prends pas tout en note, loin de là, mais il m'en vient périodiquement et je garde ce qui semble avoir du potentiel. Je réussis à écrire certaines histoires, mais je manque de temps pour tout faire. Je me mettais une espèce de pression mentale à vouloir tout écrire, alors que dans les faits, certains projets ont mal vieilli au fil du temps. J'ai changé, mes intérêts ont changé. Certains projets ne sont plus d'actualité et je devais m'en libérer pour pouvoir avancer. Une amie m'avait suggéré de mettre mes projets désuets sur une clé USB et de l'oublier dans un tiroir. C'est ce que j'ai fait, et ça m'a énormément libérée. Je vais plutôt me concentrer sur des idées plus récentes, des projets plus actuels, qui correspondent mieux à celle que je suis aujourd'hui.
- En prime, j'en ai aussi profité pour lire quelques bouquins sur la créativité et d'autres sujets connexes. Entre autres, j'ai bien aimé La bible de l'apprenti auteur, de Bernard Deloupy. Très complet, et je dois dire que j'ai adoré les diverses citations disséminées un peu partout dans le livre.
- J'en ai aussi profité pour regarder des vidéos de développement personnel, dont le documentaire sur Tony Robbins sur Netflix, et ensuite quelques-unes de ses vidéos de motivation (en anglais). Très inspirant.
vendredi 13 décembre 2024
Bienvenue chez moi!
Je me présente : Isabelle Lauzon, auteure depuis 2006 et artiste visuelle depuis 2022.
Pour bien commencer ce blogue, je vais vous parler un peu de moi.
Mon intérêt pour l’écriture date de l’adolescence. J’ai toujours adoré lire (tout et n’importe quoi) et je suis une rêveuse née. Depuis mon enfance, je fais souvent des rêves et des cauchemars étranges, éclatés, fous, inspirés, fabuleux, intenses, enthousiasmants, effrayants… Il y a généralement une histoire qui roule dans ma tête au quotidien et j’ai la tête remplie d’idées et de projets.
Vers la fin vingtaine, quand mes enfants étaient très jeunes, j’ai décidé d’intégrer l’écriture dans mon quotidien. J’avais besoin d’un exutoire, d’une passion pour me réaliser pleinement. Au fil des ans, des publications se sont accumulées. Vous pourrez en voir le résultat ici. J’ai aussi tenu un blogue pendant plusieurs années, intitulé La plume volage, mais cet espace ne me correspondait plus (il existe encore partiellement, mais je vais bientôt le retirer du Web). J’ai donc préféré démarrer un nouveau blogue, plus adapté à ma vision actuelle.
Pour ce qui est des arts visuels, c’est une passion qui m’est tombée dessus en 2022. Pendant que je visitais une exposition d’art, j’ai ressenti une sorte de fulgurance, un coup de foudre pour les techniques mixtes utilisées par certains des artistes. Ça n’avait rien de rationnel, ce n’était pas prévu, mais j’ai plongé à pieds joints dans cette nouvelle passion. J’ai maintenant un petit atelier dans mon sous-sol et dernièrement, j’ai commencé à mettre des œuvres à mon bureau au travail. L’art me fait du bien et ça m’apporte de la joie au quotidien.
Dans ma vie normale (de non-artiste), je suis secrétaire. Je travaille 4 jours par semaine et je profite de mes congés pour faire avancer mes projets, un pas à la fois, tout en m’occupant de ma famille.
Je suis donc une artiste à temps partiel, ce qui m’a toujours apporté certains défis, notamment en ce qui concerne la gestion de mon temps. J’ai développé toutes sortes de trucs au fil des ans pour glaner du temps ici et là pour mes projets, mais je voulais pousser plus loin ma démarche et arriver à accomplir davantage avec moins de délais. Pour m’aider, j’ai suivi il y a quelques mois une formation qui portait sur la gestion du temps (et bien d'autres sujets connexes). Si vous êtes curieux, il s’agit de la formation PEM de Drôlement inspirant (il faut payer pour l’obtenir).
Le podcast (gratuit) de Drôlement inspirant (j’ai écouté à peu près tous les épisodes) m’a beaucoup apporté en matière de développement personnel et pour donner un second souffle à la réalisation de mes projets. Je n’ai pas peur de le recommander à tous ceux qui, comme moi, ont des projets et des rêves qu’ils veulent concrétiser. Personne ne nous donne le chemin à suivre, mais Charles Côté (Drôlement inspirant) a une façon bien à lui de nous «brasser la cage» et de nous transmettre sa vision personnelle. Ça a très bien fonctionné avec moi.
Voilà, c’est un peu ce qui vous attend sur ce blogue : on va parler d’écriture, d’arts visuels et de développement personnel. Peut-être un peu de chats aussi (j'adore les chats), de mes lectures, d'animés japonais, de gaming... Je ne sais pas, on verra ce qui me viendra au fur et à mesure.
En tout temps, vous pouvez me laisser des commentaires, ça me fait toujours plaisir de les lire et de vous répondre. Par contre, ne vous surprenez pas s’ils prennent un certain temps à apparaître : je vais d’abord les approuver avant qu’ils soient publiés en ligne. Ça va me permettre de m’assurer que cet espace demeure dans la bienveillance et la politesse, ce qui n’est, hélas, pas toujours le cas de nos jours sur les médias sociaux.
À bientôt!