Passion harmonieuse ou obsessive

Connaissez-vous la théorie de la dualité des passions, de Robert J. Vallerand (et collègues)?

J'en ai entendu parler dernièrement et ça m'a beaucoup intéressée.

En gros, cette théorie divise les passions en 2 catégories :

• la passion harmonieuse
• la passion obsessive

Voici quelques caractéristiques de ces deux types de passions :

La passion harmonieuse

• La personne intègre sa passion de manière équilibrée dans sa vie. 
• Elle arrive à être souple par rapport à son activité. Par exemple, elle peut prendre une pause pour participer à une activité sociale. Elle ne ressentira pas de culpabilité, d'obligation ou de pression due au fait de "délaisser" sa passion. Ce sera remis à plus tard, sans problème.
• La motivation profonde sera plus intrinsèque. On cherche le plaisir, la croissance personnelle, on veut apprendre et se sentir bien dans l'activité. On le fait d'abord pour soi.
• Les émotions vécues sont globalement positives.

La passion obsessive

• La personne va être plus rigide par rapport à sa passion, qui peut prendre une place excessive dans sa vie. La passion va dominer sa vie, ce sera moins équilibré.
• La pression va être plus présente. Par exemple, on se sentira coupable si on ne s'adonne pas à l'activité. On va viser un certain résultat, on va vouloir rencontrer certains standards.
• La motivation profonde sera plus extrinsèque. On va plus se concentrer sur le regard des autres (validation, approbation), et moins sur notre plaisir personnel.   
• Les émotions vécues peuvent être plus négatives : anxiété, stress, culpabilité, épuisement, etc.

J'ai trouvé une vidéo Youtube qui en parle d'une manière personnalisée (ça dure une trentaine de minutes). La youtubeuse aborde la question par le biais de sa passion pour l'équitation, qui n'est plus autant une passion aujourd'hui. J'ai bien aimé sa manière de décortiquer les divers aspects du sujet de la passion, dont la notion d'identité par rapport à notre activité. Dans son cas, elle se présentait comme une "cavalière", mais elle ne l'est plus autant aujourd'hui. Qui est-elle sans cette passion? Une vidéo intéressante, je vous la recommande.

En ce qui me concerne, je cible 2 passions majeures chez moi : les arts visuels et l'écriture.

Pour les arts visuels, je crois que je suis dans la passion harmonieuse depuis le tout début. Je ne me mets aucune pression, le regard de l'autre m'importe peu et je m'amuse. Je veux apprendre, expérimenter, m'extérioriser. Je tombe facilement dans un état de flow, dont je ressors quelques heures plus tard, en me demandant ce qui vient de se passer. C'est merveilleux.

Pour l'écriture, c'est moins évident. À mes débuts, j'étais dans la passion harmonieuse. Après avoir publié, je suis parfois tombée dans la passion obsessive, ce qui peut être un piège quand on commence à faire des salons du livre, qu'on veut vendre nos livres et qu'on souhaite que les éditeurs s'intéressent à nos histoires. Ça peut devenir un cercle vicieux. Je dirais que j'aborde ma passion de façon beaucoup plus harmonieuse à présent. J'écris d'abord pour moi, pour me faire plaisir. Des trucs qui ne seront pas nécessairement publiables. D'autres le seront peut-être, mais j'essaie de moduler ma pensée durant l'écriture, afin de demeurer dans le plaisir immédiat, de me concentrer sur le processus, sur ce que je souhaite accomplir. 

C'est parfois un défi, et je suis contente d'avoir appris récemment la différence entre la passion harmonieuse et la passion obsessive. Ça vient mettre des mots sur ce que je ressentais depuis longtemps. La différence entre vivre sa passion de façon saine ou moins saine.

Ce sera désormais quelque chose qui me restera en tête, quand je m'observerai en train de faire mes activités. Je veux vivre mes passions de manière harmonieuse, car c'est bien plus satisfaisant. Je vous en souhaite autant!

Nouvelles automnales

Ça fait plusieurs fois que je me dis que je vais venir ici pour vous donner quelques nouvelles... et puis je suis happée par le tourbillon de la vie et/ou mes projets et/ou mes envies du moment et/ou la fatigue, et puis je décide de faire autre chose.

Aujourd'hui, je me suis dit ça suffit, je vais l'écrire ce fameux billet de blogue. Parce que le meilleur moment, c'est maintenant!

On va y aller par sujet, ce sera plus facile à suivre.

Tout le monde peut écrire - Carl Rocheleau

J'en ai déjà parlé ici, mais en gros, je me suis abonnée à l'application Tout le monde peut écrire, avec la version complète (il existe aussi la version découverte). Par le fait même, je fais partie du Clan, ce qui m'offre plein d'outils, une cours donné par Carl Rocheleau un soir par semaine, et l'accès à une communauté bienveillante. 

Ah, et avec cet abonnement, j'ai aussi accès au programme C'est dans la plume. En gros, ce programme dure un mois. On écoute une vidéo par jour (environ 7 minutes par jour) et on fait certains exercices. Dans mon cas, comme pour d'autres membres, à la deuxième semaine j'ai cessé de faire les exercices et je me suis jetée à fond dans l'écriture de mon projet de roman en cours. Je compte bien refaire le programme éventuellement (et continuer de faire les exercices). C'était stimulant et pertinent.

Tout ceci fait en sorte que mon cerveau est câblé sur l'écriture depuis plusieurs semaines. Je fais peu d'arts visuels, mais j'écris. J'acquiers des compétences, j'ai de nouvelles idées et je développe mes projets.

Si cette initiative de Carl Rocheleau vous intéresse, on en parle dans cet article.

Défi Kairos - Écriture du premier jet d'un roman en 90 jours

Pendant ce temps, j'ai découvert le défi Kairos, qui consistait à écrire le premier jet d'un roman en 90 jours. J'ai embarqué dans l'aventure au moment où il restait environ 60 jours au défi (mais bon, j'avais déjà un plan qui était prêt, alors ça s'équivaut). Je viens de terminer ce premier jet de roman, que je vais bientôt leur envoyer. 

Qu'on se comprenne bien : le défi, c'était de finaliser le premier jet d'un roman. On obtenait des conseils par courriel, et on courait la chance de remporter des livres de conseils pour l'écriture (je n'ai rien gagné, mais ce n'est pas grave). Je n'avais rien à perdre et tout à gagner. Ce défi m'a donné la motivation nécessaire pour aller au bout de mon roman (actuellement 53 000 mots). Pour la suite, la maison d'édition va étudier les manuscrits reçus et elle décidera si elle souhaite en publier certains. On verra bien.

Si vous êtes curieux, cette maison d'édition (Éditions Kairos) publie ce qu'elle appelle de la "green romance" (romans sentimentaux avec des relations saines), ce qui correspondait très bien avec mon projet. C'est arrivé à point nommé, les étoiles étaient alignées, donc j'ai décidé de foncer dans cette aventure.

Des tomes 2 et 3 qui émergent... et d'autres idées que je prends en note

En parallèle, j'ai eu des idées pour un tome 2 et un tome 3, sur lesquels je commence à me pencher. Je suis aux premiers balbutiements de ces projets : les idées, les recherches, les fiches de personnages, etc. Et je suis très enthousiaste! Je sens que je vais bien m'amuser. Et me casser la tête. Et douter. Et vivre de l'euphorie. Bref, toutes les étapes normales pour l'écriture d'un roman! 

Je constate que mon cerveau est plutôt créatif ces temps-ci. D'autres idées émergent pour divers projets. Je les prends en note, pour le jour où j'aurai du temps à leur consacrer. De toute manière, ce sont des idées pour l'instant. Elles ont besoin de maturer, de prendre de l'expansion. Je les laisse en bonne compagnie avec les mille et une idées que j'ai déjà notées par le passé. Le problème, ce ne sont pas les idées, c'est surtout le temps que j'arrive à leur consacrer! 

Et ce ne sera pas mieux quand je prendrai ma retraite (de mon travail), quelques amis me l'ont confirmé. Quand on est passionné, on doit se résoudre à cette fatalité. On aura toujours trop de projet et d'idées pour ce qu'on arrivera à accomplir. C'est un beau problème, quand même!

Retraite d'écriture à venir

J'ai vraiment adoré ma première expérience de retraite d'écriture en solo vécue au mois d'août. Tellement que j'ai décidé de ne pas attendre à l'an prochain! Je me fais une autre retraite à la fin octobre, au même endroit et avec le même concept. C'est quelque chose que je vais intégrer à ma vie désormais, au moins deux ou trois fois par année.

Voici ma formule (libre à vous de la copier ou de l'adapter) : 

• Je réserve une chambre (une petite suite) pour 2 nuits dans une auberge. Mes besoins minimaux : un lit, une table avec une ou deux chaises, un petit réfrigérateur, une machine à café et une salle de bain privée (oui, j'insiste pour avoir ma propre salle de bain, pas question de partager!).
• Avant la retraite d'écriture, je cible mes projets et mes objectifs (la dernière fois, je les ai dépassés, et de loin!). Je sais déjà ce que je veux accomplir, je suis motivée et j'ai hâte.
• Le jour J, sur la route, j'arrête à l'épicerie pour m'acheter des trucs tout faits qui n'ont pas besoin d'être réchauffés (ex. salades,  sandwichs, humus, biscuits, crudités, fruits... et quelques trucs moins sages assurément, mais c'est mon petit secret!).
• L'horaire prévu : 1ere journée, arrivée vers 16 h / 2e journée complète / 3e journée, départ au plus tard pour midi. Je veux optimiser tout ce que je peux pendant cette période.
• Quand j'arrive dans la chambre, je verrouille la porte. Je ne sors pas et je ne vois personne jusqu'à mon départ.
• J'écris, j'écris, j'écris. J'ai le cerveau en ébullition. Je mange et je dors quand ça me tente ou que je suis sur le point de m'écrouler. 
• Je mets mon cellulaire en mode avion. Je regarde mes notifications quand je suis en pause repas.

Voilà! J'ai super hâte à cette retraite d'écriture. Ça mijote dans ma tête. J'ai hâte d'être plus proche de la date, pour me fixer des objectifs plus précis. 

Formations - Arts visuels

Il y a quelques semaines, je me suis procuré 2 formations de LiliFlore, une artiste dont j'aime beaucoup la démarche et la méthode d'enseignement (c'est très intuitif). Je visionne les modules à mon rythme, en sachant que je voudrai les réécouter à nouveau pour faire tous les exercices. Ce n'est pas urgent, mais ça me garde les arts visuels en tête pendant que je suis occupée ailleurs. Voici les formations en question :

• La composition intuitive
• L'art abstrait

Défi 10 jours - Drôlement inspirant

Dans un tout autre ordre d'idées, j'ai participé dernièrement au défi 10 jours de Drôlement inspirant, qui intégrait des enseignements et des méditations. Ce processus m'a fait beaucoup de bien. Si ça vous intéresse, voici le lien pour la vidéo du jour 1 : JOUR 1 : Défi 10 Jours

Le Marie Club

Il y a quelques jours, je me suis aussi abonnée à la plateforme Marie Club de Marie-Claude Barrette, dont je suis très satisfaite jusqu'ici. Cette plateforme me donne accès à une foule d'entrevues intéressantes, sur des sujets comme la psychologie, la santé, l'alimentation, la spiritualité, etc.

Ah, et ça ne vous surprendra sûrement pas, mais je me suis surtout abonnée pour son programme de 12 semaines... Parce que oui, j'adore ça les défis et les programmes avec une durée précise! Mais j'ai trouvé tellement plus sur sa plateforme. Je suis très contente de m'y être inscrite.

Fasciites plantaires et irritation du tendon d'Achille

Pour finir, j'ai fait la découverte à la mi-août de ce que sont les fasciites plantaires! Un mois plus tard, une petite complication est survenue, soit une irritation du tendon d'Achille droit. Ces deux bobos sont assez douloureux (surtout le tendon d'Achille, ouch!). Je me soigne, je consulte, je respecte toutes les recommandations et ça s'en va sur le bon bord (comme on le dit si bien en bon québécois). 

Si j'ai un conseil à vous donner, c'est PORTEZ DE BONNES CHAUSSURES! Je me suis blessée en prenant une grande marche un peu énergique, avec des chaussures de qualité moyenne. Et voilà le résultat. À présent, je porte de chaussures Hoka, ce qui est très recommandé par les podiatres en général. Avec des talonnettes recommandées par la podiatre. Et je vais bientôt avoir des orthèses plantaires et des traitements de physiothérapie.

Bref, PORTEZ DE BONNES CHAUSSURES! Parce qu'une fois que les bobos sont là, c'est long à guérir.

Voilà, ce sont les dernières nouvelles! Je croise les doigts pour être en mesure d'aller au Salon du livre de Montréal à la fin novembre. Ma podiatre pense que ce sera possible. Je l'espère tellement!

Focus sur l'écriture en cette période estivale

En cette période estivale, j'ai laissé de côté les arts visuels (pour un temps) et je me concentre plutôt sur l'écriture. 

C'est souvent de cette façon que je fonctionne : j'alterne mes deux passions, parce que sinon je me disperse et j'obtiens peu de résultats. J'ai eu une phase dédiée aux arts visuels dernièrement, maintenant c'est au tour de l'écriture.

Je dois dire que mon inscription mensuelle à Tout le monde peut écrire (de Carl Rocheleau), dont j'ai déjà parlé, me donne une bouffée de motivation pour avancer dans mes projets d'écriture. Le fait d'avoir des rencontres chaque semaine, de faire partie d'un groupe d'auteurs motivés, d'apprendre des notions et de faire des exercices, en plus de la passion contagieuse de Carl... tout cela me procure un élan précieux qui perdure jusqu'à la semaine suivante. Je suis très heureuse de m'être abonnée et j'en vois les bienfaits.

Dans les faits, je suis abonnée à ce qu'on appelle "Le Clan", ce qui me donne droit à toutes sortes de choses, dont des primeurs sur des projets en cours de développement. Je ne peux rien dire pour l'instant, mais je sais que Carl a prévu de faire certaines annonces bientôt. Tout cela me stimule et me procure une belle dose d'énergie et de motivation que je compte bien utiliser à bon escient. 

D'ailleurs, je m'apprête à aller faire une retraite d'écriture dans une auberge. J'ai réservé une chambre pour deux nuits. Quelqu'un m'a recommandé l'endroit et je vais aller l'essayer. Si j'aime ça, il se peut que j'en fasse une tradition à chaque année. 

Ça fait longtemps que je veux me faire une retraite d'écriture de ce genre, mais je ne trouvais pas mon concept idéal. Louer un chalet coûte très cher, même en partageant les frais avec d'autres auteurs (qu'il faut trouver). Il faut prévoir la bouffe, s'organiser...

Alors qu'en louant une chambre pour moi toute seule, je peux gérer les choses à ma manière. Je vais m'acheter des salades et des sandwichs (et quelques trucs moins sages assurément), m'enfermer du début à la fin et me concentrer sur mes projets. Je l'ai déjà fait par le passé (chez ma mère, pour m'occuper de ses chats) et j'ai constaté que le fait d'être seule ailleurs que chez moi, pour quelques jours, me fait tomber dans un autre état d'esprit. C'est surprenant de voir ce que je peux accomplir en si peu de temps.

Voilà, c'est ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui. Même si je me concentre sur l'écriture, ma passion pour les arts visuels n'est jamais loin. J'observe les arbres, la nature, la lumière, et j'ai hâte de m'y remettre. J'ai des tas d'idées à explorer et je me suis acheté des formations en ligne que je veux visionner. Sauf que l'appel de l'écriture est plus fort en ce moment. 

Au fond, peu importe. Ce qui est important, c'est de vivre mes passions à ma manière, en me nourrissant de tout ce qu'elles m'apportent!

Tout le monde peut écrire - Carl Rocheleau (2)

 

Suite à mon dernier billet au sujet de l'initiative de Carl Rocheleau, intitulée Tout le monde peut écrire, d'autres informations ont été annoncées pour la suite du projet. Comme promis, je vous les partage.

Pour tout vous dire, je me suis abonnée hier matin, fébrile à l'idée de participer à l'atelier hebdomadaire qui, j'en suis certaine, va m'ouvrir de nouveaux horizons. En attendant, je suis en train de visionner les 10 vidéos (je suis à la moitié de la 6e)... et c'est en train de révolutionner ma façon de voir l'écriture et mes projets en cours et à venir. Mon cerveau est en ébullition, j'ai envie d'aller vivre dans un chalet isolé dans les bois pendant 3 mois pour écrire, écrire, écrire... Ouf! (Commencez par aller regarder l'épisode 1, vous allez peut-être me comprendre.)  

Alors, voici les informations :

Le groupe privé Facebook « Tout le monde peut écrire » va rester gratuit. Pas de pub ni de promo, juste la présence saine et constante d’auteurs dans une communauté centrée sur l’ouverture et la motivation (pour s'y inscrire, il suffit d'envoyer une demande et de répondre à quelques questions).

En clair, « Tout le monde peut écrire » est une communauté Facebook gratuite où les participants reçoivent en moins de 20 h toutes les bases pour écrire (vous pouvez aussi aller voir les 10 cours sur YouTube). On fait les cours à son rythme. Carl publie un exercice d'écriture chaque semaine sur le groupe Facebook.

Comme le dit Carl "Tu vas savoir assez vite si t’aimes ça ou pas, pis ça te coûtera pas une cenne."

Après, quand on est prêt à passer à la deuxième vitesse, on peut s’abonner (60 $ par mois ou 600 $ pour l'année). L’abonnement donne droit à un atelier d’écriture en direct chaque semaine, où on va plus loin et où Carl adapte tout le contenu aux besoins des abonnés. Cet abonnement offre aussi un rabais de 50% sur le coaching privé, c’est-à-dire 50$ par rencontre au lieu de 100$ (au tarif actuel).

À noter : L'abonnement mensuel va augmenter à 75$ le 1er août 2025, mais les gens qui s’abonnent d’ici là vont toujours garder le tarif de 60$, parce que Carl veut les remercier de le soutenir dans son projet.

Voilà, ce sont les informations que je voulais vous transmettre.

Je ne sais pas à quel point cette initiative va vous parler, mais en ce qui me concerne elle arrive à point nommé. 

Au plaisir de vous croiser dans le groupe, si jamais vous décidez d'y adhérer!

Tout le monde peut écrire - Carl Rocheleau

Cette semaine, j'ai découvert une initiative incroyable de Carl Rocheleau qui me parle beaucoup : il s'agit du projet Tout le monde peut écrire, qu'il met en place depuis quelques mois. 

Tout cela prend forme et continue de se développer à l'heure actuelle. Je n'ai pas toutes les informations, mais je vais essayer de vous expliquer de quoi il s'agit. 

En gros, Carl est un auteur (et un gars super que j'adore), que je connais depuis longtemps. Nous avons fait des salons du livre ensemble et nous avons copublié en trio, avec Geneviève Blouin, un guide pratique intitulé Écrire et publier au Québec : Les littératures de l'imaginaire, édité aux Six Brumes.

Carl est aussi professeur de cégep. Il a publié plein de livres et il a une manière unique de parler aux gens. Il est accessible et authentique. Quand on le côtoie, on sent sa passion, son énergie positive, son envie de partager et son amour des gens (j'ai dit que je l'adore, hein?). Il fait partie de ces gens uniques qu'on rencontre dans notre vie, et qui nous apportent du positif, rien qu'en étant ce qu'ils sont.

En ce qui concerne le projet de Carl, Geneviève et moi avons été invitées cette semaine à participer à une causerie (en virtuel) destinée aux membres de Tout le monde peut écrire. En gros, le but était que Carl nous pose des questions sur nos débuts en tant qu'auteures. Je ne savais pas à quoi m'attendre, il n'y avait pas de questions fournies à l'avance et j'ignorais que ça allait être filmé et mis éventuellement sur YouTube si j'ai bien compris (zut, je déteste être filmée, hihihi!), mais j'ai décidé de foncer et de prendre ça comme ça venait. Ça a été une belle expérience, et ça a été une merveilleuse occasion de nous réunir Geneviève, Carl et moi, ce qu'on n'avait pas fait depuis plusieurs années. J'espère que les étudiants de Carl ont trouvé leur compte dans nos réponses. Gen et moi avons parfois des visions très différentes de certains aspects reliés à l'écriture et au monde littéraire, ce que je trouve quand même intéressant. Je pense que chaque artiste finit par développer ses propres méthodes, sa propre vision et que c'est une excellente chose d'être inspiré par différents exemples, pour finir par développer notre propre unicité, notre propre façon de voir les choses. On a d'ailleurs constaté le tout il y a quelques années, en compilant les réponses des répondants pour Écrire et publier au Québec. Tout le monde a son idée sur les bonnes méthodes et les façons de fonctionner, et au fond tout le monde a raison. L'important, c'est de trouver ce qui fonctionne pour nous.

Si je reviens au projet de Carl, voici où j'en suis actuellement dans mon exploration :

• Je suis allée m'inscrire sur son site Tout le monde peut écrire. Dès qu'on complète le formulaire, on a accès à un fichier PDF qui contient plein d'exercices "faciles pour les débutants". Je vais m'amuser à les faire prochainement.
• Je me suis abonnée à la chaîne YouTube de Carl, sur laquelle on retrouve entre autres la Playlist "Tout le monde peut écrire - Cours intégraux". J'ai écouté le premier épisode ((S01/E01) Comment ENFIN débloquer, trouver la motivation, et écrire ton premier livre! - YouTube)... et j'ai pris plein de notes! Vous pouvez être certains que je vais aller regarder les autres épisodes. Entre autres, j'ai adoré son explication du schéma narratif avec l'exemple du film Shrek (savoureux!). J'ai aussi aimé son exercice de visualisation et je vais bientôt faire l'exercice des images avec les portes (vous irez voir la vidéo si vous voulez comprendre). Il y a plein de bon stock rien que dans cette seule vidéo, j'ai hâte de voir ce que les autres me réservent.
• J'ai transmis une demande pour le groupe Facebook privé Tout le monde peut écrire - La tribu, pour lequel j'ai été acceptée. Il faut répondre à quelques questions, pour montrer notre sérieux et notre intérêt à adhérer à ce groupe. Il s'agit d'un groupe gratuit, et toute personne intéressée peut faire une demande d'adhésion. 
• Ce mercredi 25 juin, à 19 h 30, je vais assister à un atelier (en virtuel, en direct) donné par Carl. Si ça vous intéresse, il faut s'inscrire au groupe Facebook privé Tout le monde peut écrire - La tribu. Sinon, je suppose que ce sera disponible éventuellement en rediffusion sur YouTube.
• J'ai aussi vu que les membres du groupe organisent parfois des retraites d'écriture, par exemple en louant un chalet pour les intéressés (ça m'intéresse!!!). C'est justement quelque chose que je recherche.
• J'ai vu que Carl offre du coaching privé. Très, très intéressant........... Dans la vidéo S01/E01, justement, il montre rapidement plein de livres qui ont été publiés suite à son aide apportée à des auteurs. Il y en a beaucoup, c'est impressionnant.

Sinon, Carl m'indique qu'il va en dire plus au sujet des prochaines étapes à venir lors de l'atelier du 25 juin. Tout le mois de juin, il a offert des ateliers gratuits, mais il y aura éventuellement un volet payant à son offre de service. Je vous en dirai plus quand j'aurai eu toutes les informations. 

Voilà! Je tenais à vous faire part de cette initiative globale de Tout le monde peut écrire. À titre personnel, ce que Carl offre avec ce projet m'intéresse énormément. Je crois que ça répond à un besoin pour les auteurs : ceux qui débutent, ceux qui font ça depuis un bout mais qui cherchent leur chemin, ceux qui veulent s'inspirer, se développer, s'améliorer, élargir leurs horizons et leur vision.

À partager en grand nombre, pour que tous ceux qui s'intéressent à l'écriture puissent savoir que ça existe. Bravo Carl!

Projets, objectifs et tout ce qui s'ensuit

Bonjour à tous!

Ceux qui me côtoient à savent à quel point, depuis quelques années, j'accorde de l'importance aux "objectifs" dans ma vie. 

C'est devenu un mode de vie en soi, qui me permet d'accomplir beaucoup de choses. En tout cas, bien plus que ce qui se passerait si je ne me fixais aucun but! 

Il y a eu plusieurs étapes dans mon processus, dont l'apprentissage des objectifs SMART, la lecture de plusieurs livres et l'écoute de nombreux podcasts et vidéos. Je suis toujours à la recherche d'une meilleure méthode, d'une inspiration pour arriver à mieux cibler ce que je veux accomplir et de quelle manière y arriver. Et en même temps, je m'applique à établir un certain équilibre entre ma vie sociale, professionnelle, familiale et personnelle. Je m'intéresse donc aussi à la gestion du temps, et j'accorde une grande importance à mon niveau d'énergie (qui est primordial, sinon je n'arriverais à rien).

L'un de mes dadas, c'est qu'à la fin de l'année, je me fais un fichier de bilan, qui intègre aussi mes souhaits et objectifs pour l'année à venir. Ce n'est pas toujours évident de revenir en arrière et de lister mes accomplissements de l'année. J'y vais souvent de mémoire, en ciblant ce qui a été le plus marquant dans les différentes sphères de ma vie.

En janvier 2025, j'ai eu une idée : et si je me créais un fichier pour y noter, tout au long de l'année, mes projets, objectifs, formations et réalisations personnelles (petites ou grandes)? J'ai ouvert Word et je me suis fait un fichier tout simple, avec un tableau. Et j'ai commencé à y mettre tout ce que je voulais accomplir ou régler.

Ce fichier est merveilleux! J'ai souvent l'impression que je n'arrive pas à mettre du temps dans mes projets et intérêts principaux (écriture, arts visuels et développement personnel). Mon fichier me démontre que c'est faux. J'y note tout ce que je fais pour me former et progresser, tout ce que je veux produire et finaliser, tout ce que je veux lire et visionner, et au fil du temps les accomplissements s'accumulent.

Quand j'ai atteint un objectif, je "coupe" la ligne concernée et je la mets au bas de mon fichier. Ce sera bien plus facile, en décembre prochain, de faire mon bilan de l'année! 

D'ici là, mon fichier me permet surtout de garder le cap sur tout ce que je veux faire ou régler en lien avec mes passions. Je n'arrive pas toujours à tout faire tout de suite, mais quand une idée se transforme en objectif pour un futur proche, je l'ajoute à ma liste. 

Lorsque j'ai du temps libre, je me réfère à cette liste pour voir ce que je peux faire ici et maintenant, pour avancer dans l'accomplissement de mes projets et de mes rêves.

Je sais, il ne doit pas y avoir beaucoup de gens qui sont aussi cinglés que moi dans la gestion de leurs objectifs et projets. Pas grave, je voulais quand même venir vous partager cette méthode ici. Si elle inspire une seule personne dans le monde entier, ce sera tant mieux!

De retour sur Wattpad

Houlala! Ça fait longtemps que je ne suis pas venue ici!

En toute honnêteté, j'ai eu un début d'année très chargé. Pas de long fleuve tranquille pour nous à la maison depuis le mois de janvier (ni au travail pour moi), mais ça va, on gère pour les dossiers de toutes sortes qui se présentent à nous. Disons que j'ai hâte à mes prochaines vacances!

Je vous fais un petit coucou, pour vous dire que je suis revenue sur la plateforme Wattpad. Vous pouvez d'ailleurs voir la liste de mes publications dans la page qui liste mes réalisations.

Pour la petite histoire, je m'étais inscrite à la plateforme Wattpad en 2023, remplie d'enthousiasme (je l'avais annoncé sur mon ancien blogue). J'avais d'ailleurs commencé à y publier quelques trucs. Puis, rapidement, je me suis aperçue que ce genre de plateforme nécessite une réelle implication pour bien pouvoir l'apprécier. Et que le moment n'était peut-être pas idéal pour que je puisse y plonger pleinement.

En 2023, j'avais plein de projets en tête et je voyais bien que je ne pourrais pas tout mener de front. J'ai donc fait un choix conscient, j'ai mis Wattpad de côté (et dépublié mes textes), en me disant que j'allais y revenir éventuellement. Je m'en étais fait la promesse.

Et voilà, il y a quelque temps, je suis revenue à Wattpad. J'avais envie de renouveau, d'essayer autre chose, de sortir de ma petite zone de confort. Et je dois dire que mes attentes sont comblées!

N'hésitez pas à aller y faire un tour si vous en avez envie. Il y a de tout, en grande quantité, pour tous les goûts et avec de toutes sortes de niveaux de qualité (oui, du meilleur au moins bon, il faut parfois chercher un peu). J'adore explorer, découvrir des plumes différentes, dénicher des auteurs qui ont une belle qualité de français, un imaginaire riche, des thématiques particulières.

Je suppose qu'on y va pour publier nos textes, mais dans l'idéal, il faut aussi avoir un réel intérêt à lire, apprécier et commenter les textes des autres. Jusqu'ici, je trouve cette plateforme très positive et bienveillante. Elle me fait du bien et m'aide à me ressourcer et à vivre ma passion pour l'écriture d'une manière différente.

Pour ceux qui se poseraient la question, oui, je vais continuer d'écrire dans le but d'être publiée de façon traditionnelle. Par contre, j'apprécie la liberté créative que m'offre l'autopublication de textes sur Wattpad. 

Écrire, pour moi, c'est avant tout partager les histoires qui m'ont fait vibrer. Les laisser dans mon ordinateur, ça me rend triste. Les publier sur Wattpad, ça me procure un sentiment positif. L'équation est simple, et ça n'a rien à avoir avec des notions comme l'argent ou la notoriété. C'est une question de passion et de partage.

Au plaisir de vous y voir, si jamais vous décidez de vous y inscrire! Et bien sûr, si vous y êtes déjà, je suis très intéressée à connaître votre pseudo et à aller vous y encourager! :)

Écrire un roman à temps partiel - Ma méthode

Maintenant que mes travaux de rénovation sont officiellement terminés, j'ai pu replonger dans mes deux passions (arts visuels et écriture) et je viens de débuter un nouveau chantier pour un projet de roman.

J'ai eu envie de vous partager ma méthode de travail actuelle, que j'ai développée et améliorée au cours des dernières années. Après bien des expérimentations, j'en suis arrivée à une manière de procéder qui fonctionne bien pour moi. 

Ce qu'il faut comprendre, c'est qu'étant une créatrice à temps partiel, j'ai souvent vécu des défis pour avancer dans mes projets et arriver à les terminer (surtout les gros projets). Le manque de temps et de discipline m'ont souvent nui. La motivation s'est parfois perdue en cours de route, la procrastination a pris le dessus et j'ai fini par délaisser certains projets au bout du compte. C'est dommage, mais ça fait partie de mon parcours et de mes apprentissages. Je ne regrette rien, parce que ça m'a permis d'explorer mes processus et de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour moi, en tenant compte de ma réalité et de mes choix de vie.

Ma méthode va peut-être vous inspirer... ou pas! Je crois que chaque auteur a sa propre manière de procéder, c'est quelque chose qu'on développe au fil du temps. Et je sais que moi-même, je vais encore essayer d'autres méthodes dans le futur. Mais bon, je peux au moins vous parler de cette-méthode-ci! Je l'ai testée avec plusieurs projets et c'est ce que j'ai trouvé de mieux jusqu'à présent. 

Voici donc comment ça se passe pour moi :

1. J'ai une idée d'histoire. Souvent, ça part d'un rêve intense. Je me réveille le matin avec plusieurs scènes en tête. Si l'histoire me hante dans les jours suivants et que je sens que j'aurais un intérêt à l'écrire, je la prends en note dans un fichier de résumé. (Et non, je ne commence pas à l'écrire. C'est trop tôt. Il pourra s'écouler des semaines, des mois, des années avant que j'y retouche.)
2. De temps en temps, l'histoire revient me hanter. J'ai d'autres scènes qui s'ajoutent. Je prends des notes. Je fais quelques recherches pour certains aspects et j'enregistre le tout dans mes fichiers. (Et non, je n'écris pas le roman encore. Ce n'est pas prêt, faut que ça mijote!)
3. L'histoire devient vraiment présente dans ma tête. Je sens qu'elle a assez mijoté, qu'elle s'est assez étoffée pour que je puisse commencer à travailler dessus pour la développer.  Je m'installe pour mettre de l'ordre dans mes notes et je commence à monter un plan, chapitre par chapitre. Ce processus peut durer quelques jours ou quelques semaines. En général, tout se met à débouler, c'est effervescent! Des scènes s'ajoutent au fur et à mesure. Je rêve de l'histoire et de mes personnages. J'y pense souvent dans la journée, j'en deviens obsédée (c'est mon étape actuelle avec mon projet de roman). Je fais des recherches, je comble les trous ici et là, je me crée une liste de lecture pour de la musique liée à mon projet, je me monte une banque d'images d'inspiration. J'ai plein, plein, plein d'idées. C'est la joie! Cette étape d'effervescence et de création pure est l'une de mes préférées. J'étoffe mon plan, je fais des choix, j'équilibre tout ça pour que ça fonctionne à mon goût. 
4. Une fois que mon plan est complet, j'ai 2 options : je peux commencer à écrire le roman, ou bien je laisse le plan dormir un peu. Ça dépend de mon ressenti à ce moment. Est-ce que c'est vraiment complet? Ou bien je sens que ma jauge d'idées est à zéro, mais qu'il y a encore matière à développer certains aspects?
5. Le jour où je décide qu'il est (enfin!) temps d'écrire mon roman, je me crée un fichier Excel, dans lequel je vais suivre la progression de mes travaux. Avant, je comptabilisais le temps passé sur mes projets, mais maintenant je me concentre sur le nombre de mots écrits. Grâce à mon plan, je suis en mesure de dire combien de chapitres (ou de scènes) il y aura. Je fais de savants calculs (pas si savants que ça!), et j'établis mes objectifs d'écriture, semaine par semaine, avec une date limite.
6. Je commence à écrire le roman, en suivant le plan. Si des éléments changent en cours de route, j'ajuste mon plan et mon fichier Excel (ex. : si un chapitre s'ajoute ou se combine avec un autre). Mon plan, qui reste quand même malléable et ouvert aux changements, me sert de boussole à tout moment. J'ai des objectifs clairs, je sais où je m'en vais et je garde le focus.

Avec cette méthode, j'arrive à écrire un premier jet de roman (entre 35 000 et 50 000 mots dépendant des projets) en moins de trois mois. Tout en travaillant, en m'occupant de ma famille et de mes tâches, en faisant des arts visuels et en m'organisant pour faire de l'exercice. Ce qui aurait été impensable avant, est maintenant devenu possible.

Par la suite, une fois que j'ai mon premier jet terminé, j'ai 2 choix : soit je commence à le retravailler tout de suite, soit je le laisse dormir un certain temps. Je penche souvent pour la seconde option, parce qu'elle me permet de prendre du recul.

Pour le retravail, je me sers encore de mon plan, parce qu'il m'aide à mieux cibler le travail à effectuer. Par exemple, si je veux ajouter une scène, je vais aller voir dans mon plan où elle pourrait s'insérer de façon logique et sans défaire l'équilibre que j'ai établi. Quand j'écris un roman contemporain (ce qui est mon cas ces temps-ci), je veux que les dates et les jours fonctionnent aussi. Même si c'est juste pour moi, je veux savoir si on est un samedi ou un mercredi, parce que ça peut avoir de l'importance pour mes personnages.

Je sais que ce n'est pas tout le monde qui aime travailler avec un plan et une structure rigide. Pour ma part, c'est devenu indispensable pour mes projets de romans. Sinon, je perds le fil (et ma motivation) en cours de route. Trois mois, c'est assez long quand on a une vie chargée et une foule de préoccupations en tête. Garder le focus sur un projet de roman, surtout quand il est impossible de s'enfermer dans un chalet perdu dans les bois pendant trois mois (mon grand rêve inassouvi), ça demande de l'énergie et de la détermination. 

Ça m'a pris du temps pour trouver ma recette idéale, et celle-là en vaut bien une autre. Elle est efficace et elle me permet d'atteindre mes objectifs. Ça demande une rigueur que je n'avais pas auparavant, et que j'ai acquises à force d'essais, d'erreurs, d'inspirations glanées ici et là dans le domaine du développement personnel, de la gestion du temps et des méthodes d'autres artistes. 

Maintenant, je vous avouerai que j'aimerais bien gagner quelques millions à la loterie, pour pouvoir me consacrer à temps plein à mes passions. C'est un beau rêve qui n'a pas grand chance de se réaliser. Donc, je m'efforce de trouver des moyens pour m'adonner quand même à mes passions. À temps partiel, c'est toujours mieux que rien!

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2025-03-10 Mise à jour

Ce que j'ai oublié de dire dans ma méthode, c'est qu'il peut arriver (comme c'est mon cas en ce moment), que je me perde en cours de route dans un recoin de mes recherches. 

J'ai bien trop de plaisir à explorer, à découvrir certains aspects, à réfléchir aux implications si jamais j'intègre tel ou tel élément dans mon histoire. Ça prend de plus en plus d'ampleur... Il y a un impact sur mon histoire initiale, des éléments doivent changer et ça me bogue au début, puis éventuellement je me rends compte qu'en fait, c'est parfait, ça prenait ça pour mon projet!

Bref, je me suis perdue ces derniers jours à explorer une avenue que je pensais délaisser, mais finalement, je viens de décider que je vais l'intégrer à mon roman. Même si ça risque de me demander un effort supplémentaire et quelques changements. Maintenant que j'ai pris cette décision, je vais (enfin) pouvoir continuer de développer mon plan!

Ah, ces cerveaux d'artistes! Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué, hein?

Fin du mode survie - Retour au mode créativité

Depuis le début de l'année, j'ai surtout été en mode survie, avec de grosses rénovations à la maison (cuisine et salle de bain), un rhume interminable et toutes sortes de péripéties qui font partie des aléas de la vie.

Tout cela a été géré comme il se doit, on retrouve enfin une certaine normalité dans la maison et je viens de réinstaller mon atelier d'art au sous-sol (qui avait été démantelé pour nous servir de cuisine, salon et salle à manger temporaires durant les travaux).

Le bonheur, la joie et la créativité sont revenus, ainsi que mon énergie! Enfin!!!!!!

Sérieusement, j'avais sous-estimé la charge mentale et physique que des travaux de ce genre peuvent amener. Dans ma grande naïveté, je croyais que je réussirais quand même à écrire comme d'habitude durant cette période, sans avoir à faire de concessions. J'avais un plan de match établi, des objectifs, un boost de motivation... qui ne tenaient pas compte du tout de la réalité (apocalyptique) dans laquelle les membres de ma famille et moi-même allions nous retrouver durant les rénovations, avec un gros rhume imprévu en prime. J'ai fini par me rendre à l'évidence et j'ai pris la décision de me concentrer sur le combat en cours, en sachant que des jours meilleurs étaient à venir. 

C'était ça, ou bien être frustrée chaque jour de ne pas pouvoir accomplir ce que je voulais, et je ne veux pas être frustrée chaque jour. C'est de l'énergie inutilement dépensée. Et puis, j'avais raison, le pire est désormais derrière moi et ça n'a pas duré si longtemps que ça. C'était juste une période plus difficile à passer.

Et voilà, le soleil brille à nouveau, me revoilà pimpante et remplie d'idées et de projets, hourra!

N'empêche, cette période de non-écriture et de non-créativité artistique a été bénéfique pour plusieurs aspects. J'ai envie de vous partager ce que cette "pause créative" m'a apporté. Tout d'un coup que ça vous aiderait, on ne sait jamais.

1. Ma grosse illumination (ne riez pas), c'est que sans créativité dans ma vie, je risque de sombrer dans la dépression! Il est clair que ça me prend une certaine dose de création pour conserver mon équilibre. 
2. En lien avec le point 1., pour avoir de l'espace dans ma vie pour la création, j'ai besoin de temps ET de disponibilité mentale (juste l'un des deux, ça ne suffit pas). Ça doit être pris en compte dans mes choix quotidiens. Trop de choses en même temps, disperser mon énergie partout, être là pour tout le monde, pour toutes les tâches, pour le travail, pour la famille, et ne pas me ressourcer en parallèle, ça ne fonctionne pas (je le savais déjà, mais ça a été un bon rappel). Il me faut une soupape (l'écriture, l'art et l'exercice physique), c'est essentiel pour me garder en santé et pleine d'énergie. Ah, je ne vous ai pas dit, mais j'ai aussi dû me passer de mes appareils d'exercice (tapis roulant et rameur) durant les travaux. Ouf! Ça commençait à faire beaucoup de concessions! Mais c'est correct, c'était un choix de notre part de faire ces travaux. Et on adore le résultat, ça en valait la peine.
3. Je ne suis pas un robot. Mon cerveau ne fonctionne pas comme celui d'un robot. J'ai mes limites, comme n'importe quel être humain. Ça ne donne rien de me mettre la pression pour être capable d'en faire plus quand j'ai atteint mon quota. 
4. J'ai pu revisiter le concept de la "panne créative". C'est ce que je pensais vivre, mais finalement c'était surtout un grand épuisement et un trop-plein de trucs à gérer. Quand je réussissais à m'installer devant mon ordinateur, il y avait un grand vide dans ma tête! C'était angoissant. Je ne connais pas ce cerveau vide qui n'a plus d'idées. Alors bref, j'ai fait quelques recherches et ça m'a rassurée. Entre autres, j'ai visionné la vidéo suivante : Quoi faire lors d'une panne de créativité?, de Louise Laliberté. J'ai aimé sa vision des cycles créatifs (avec des périodes creuses qui sont normales) et son concept du "compostage" m'a fait sourire.
5. Suivant les conseils de deux personnes de mon entourage, j'ai fait un gros, gros ménage de mes projets d'écriture... Voyez-vous, j'ai des idées d'histoires depuis mon enfance. Je ne prends pas tout en note, loin de là, mais il m'en vient périodiquement et je garde ce qui semble avoir du potentiel. Je réussis à écrire certaines histoires, mais je manque de temps pour tout faire. Je me mettais une espèce de pression mentale à vouloir tout écrire, alors que dans les faits, certains projets ont mal vieilli au fil du temps. J'ai changé, mes intérêts ont changé. Certains projets ne sont plus d'actualité et je devais m'en libérer pour pouvoir avancer. Une amie m'avait suggéré de mettre mes projets désuets sur une clé USB et de l'oublier dans un tiroir. C'est ce que j'ai fait, et ça m'a énormément libérée. Je vais plutôt me concentrer sur des idées plus récentes, des projets plus actuels, qui correspondent mieux à celle que je suis aujourd'hui.
6. En prime, j'en ai aussi profité pour lire quelques bouquins sur la créativité et d'autres sujets connexes. Entre autres, j'ai bien aimé La bible de l'apprenti auteur, de Bernard Deloupy. Très complet, et je dois dire que j'ai adoré les diverses citations disséminées un peu partout dans le livre. 
7. J'en ai aussi profité pour regarder des vidéos de développement personnel, dont le documentaire sur Tony Robbins sur Netflix, et ensuite quelques-unes de ses vidéos de motivation (en anglais). Très inspirant.

Voilà, c'est ce que j'avais envie de vous partager aujourd'hui. Pour l'instant, je me ressource et je remonte ma jauge d'énergie avec les arts visuels (entre autres), qui me font énormément de bien. Les histoires mijotent en arrière-plan, dans un "compostage" qui me permet d'explorer certaines avenues, d'avoir de nouvelles idées. Je ne me mets pas de pression, j'accueille ce qui vient et j'en profite pour revenir à l'essentiel : le plaisir de créer, sans attentes, sans chercher à plaire à qui que ce soit (autre que moi-même). 

Du côté des travaux, c'est presque fini. Il reste juste la hotte de poêle à régler (il y a un ajustement qui doit être fait avant de pouvoir la poser). Quand on rénove, on sait quand ça commence, mais on ne sait jamais quand ça va vraiment finir!

Arts - Une formation intéressante pour ceux qui débutent à l'acrylique

Depuis que j'explore le domaine de la peinture acrylique et des techniques mixtes, je m'achète de temps à autre des cours en ligne afin d'apprendre certaines techniques. J'en ai notamment acheté de Marie-Josée Bergeron et de LiliFlore. Je les recommande toutes les deux, leurs cours sont très bien faits et ils m'ont beaucoup aidée et inspirée. À noter, ces deux artistes ont aussi des chaînes YouTube, où elles offrent des vidéos gratuites.

En ce moment, je suis en train de visionner un cours que je me suis acheté il y a quelques semaines (il y avait un super gros rabais, je n'ai pas pu résister!). Il s'agit d'un cours de Florence Art et dessin, intitulé acacry1 - Peinture acrylique : techniques et projets pour débutants. 

Mon verdict jusqu'ici : c'est un cours idéal pour toute personne qui débute avec la peinture acrylique et qui souhaite apprendre les bases pas à pas. Florence (l'artiste-professeure) a une excellente manière de transmettre son savoir, en prenant le temps de bien expliquer chaque aspect. Il y a des volets pratiques tout au long de la formation, ce qui nous permet de nous pratiquer et de produire de petites œuvres à l'aide des techniques présentées.

Même si j'explore la peinture acrylique depuis 2022, je suis contente de suivre cette formation, puisqu'elle me permet de revenir aux bases, que je n'ai pas nécessairement assimilées avec mes explorations autodidactes (par exemple les effets de lumière et d'ombre, les valeurs, etc.). Ça va aussi me permettre de pousser plus loin ma démarche, en comprenant mieux certains aspects théoriques et techniques.

Si jamais vous connaissez d'autres artistes qui offrent des cours similaires, n'hésitez pas à me le faire savoir. Je suis toujours intéressée à découvrir d'autres méthodes et techniques pour enrichir mon coffre à outils!